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prodotti proteici

Ultimo Aggiornamento: 01/04/2012 20:55
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Post: 7
Registrato il: 08/06/2011
Utente Junior
23/01/2012 18:59

Mi rivolgo a chi fa o ha fatto la dieta dukan per chiedere un parere.
In un negozio vicino casa mia ci sono dei prodotti esclusivamente proteici per una dieta che non è la Dukan ma è una dieta aglucidica(quindi completamente priva di carboidrati).

Secondo voi si possono inserire nella dieta dukan?

Sarebbe bellissimo poterlo fare perchè sono prodotti che sembrano a tutti gli effetti farinacei però sono proteici!
Ad esempio c'è la pasta, il pane, ...

Ora vi mostro la tabella nutrizionale della "pasta":

ingredienti: proteine di soia, proteine di pisello, glutine, albume d'uovo, fibra di frumento, fibra di guar.

tabella nutrizionale:
proteine 48%
fibre 28%
lipidi 3%
glucidi 1,8%

kcal 226 (per 100g)

SECONDO ME SI PUO'!! :-)
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Post: 1.396
Registrato il: 16/01/2010
Utente Gold
Amministratore
24/01/2012 18:35

ciao io ho finito con la dieta l'anno scorso, aspetta che ti risponde qualcun'altro io non so se questi prodotti vanno bene non vorrei darti una risposta sbagliata.
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Post: 2
Registrato il: 01/04/2012
Utente Junior
01/04/2012 19:53

Ciao, io la dieta la comincio domani, anche se in realtà la ricomincio x 2 volta, xo guardando la tabella nutrizionale secondo me si puo, anzi in che tipo di negozio l'acquisti?? io nn l'ho mai vista... ciao :D [SM=x2609600]
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Post: 9
Registrato il: 25/03/2012
Utente Junior
01/04/2012 20:55

I prodotti proteici in polvere sarebbero da evitare in questa dieta in particolare nelle prime due fasi, come spiega Dukan nel libro. Li trovo utili invece nelle fasi di stallo ma non andrebbero usati come sostitutive del pasto.


In passato mi sono nutrito per 10 giorni di beveroni di sole proteine ogni due ore a partire dalle otto e fino alle 20, null'altro.
Persi 10 kg in 10giorni.... ripresi tutti in due mesi.

Meglio allora comprare, io li trovo al supermercato, i brick di solo albume ( proteine pure ) e consumarne anche spesso, io ne uso una tazza al giorno cotta un minuto alla max potenza nel microonde, gia condita con poco sale e tante spezie.
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