ficante..

per la crusca di avena cosi si chiama la trovi in farmacia o erboristeria 250gr euro 2 e la puoi usare anche solo con il latte per fare delle tipo di frittelle ottime salata che dolci che io accompagno spesso con della fesa di tacchino ,unisci semplicemente mezzo epiu di bicchiere di latte con un po di sale o dolcificante egiri schiacciando leggermente lo fai per qualche minuto in modo che è come se rilasciasse del siero poi le vai a cuocere come delle crep nn farle molto grandi o avrai difficoltà a girarle cmq il sito è pieno di bone ricette .