| | | OFFLINE | | | Post: 3 | Registrato il: 08/04/2011 | Utente Junior | |
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  08/04/2011 22:28 | |
uso dei legumi dieta dukan Ciao a tutti!! Da lunedi' vorrei iniziare la dieta dukan, ma mi sembra di aver letto che durante la prima fase, oltre alla carne, pesce, uova e formggi magri sono previsti anche i legumi. Voi ne sapete qualcosa? Inoltre, sempre nella prima fase, si puo' mangiare la crusca la mattina nello yoghurt? E poi, che cosa e' la maizena? Dove si compra?
Help !!! Rispondete, plaese !!! ![[SM=g2106360]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/60/1006840080.gif) [Modificato da rose1. 09/04/2011 11:56] |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.396 | Registrato il: 16/01/2010 | Utente Gold | Amministratore | |
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| 09/04/2011 14:12 | |
Re: uso dei legumi dieta dukan rose1., 08/04/2011 22.28:
Ciao a tutti!! Da lunedi' vorrei iniziare la dieta dukan, ma mi sembra di aver letto che durante la prima fase, oltre alla carne, pesce, uova e formggi magri sono previsti anche i legumi. Voi ne sapete qualcosa? Inoltre, sempre nella prima fase, si puo' mangiare la crusca la mattina nello yoghurt? E poi, che cosa e' la maizena? Dove si compra?
Help !!! Rispondete, plaese !!!
ciao, inanzitutto benvenuta tra noi, nella prima fase i legumi non si possono mangiare, la maizena la trovi in tutti negozi alimentari |
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| | | OFFLINE | | | Post: 3 | Registrato il: 08/04/2011 | Utente Junior | |
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| 09/04/2011 16:08 | |
Re: Re: uso dei legumi dieta dukan annucella, 09/04/2011 14.12:
ciao, inanzitutto benvenuta tra noi, nella prima fase i legumi non si possono mangiare, la maizena la trovi in tutti negozi alimentari
Grazie !....ma la maizena e' una spezia o altro? Per condire la carne, si posono usare alcune salse ( non caloriche, ovvio), tipo ketchup o salsa di soia? |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.396 | Registrato il: 16/01/2010 | Utente Gold | Amministratore | |
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| 09/04/2011 18:46 | |
Re: Re: Re: uso dei legumi dieta dukan rose1., 09/04/2011 16.08:
Grazie !....ma la maizena e' una spezia o altro? Per condire la carne, si posono usare alcune salse ( non caloriche, ovvio), tipo ketchup o salsa di soia?
no, la maizena non e una spezie, e amido di mais [Modificato da annucella 08/06/2011 21:45] |
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| | | OFFLINE | | Post: 433 | Registrato il: 18/01/2010 | Utente Senior | |
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| 09/04/2011 20:34 | |
Re: uso dei legumi dieta dukan rose1., 08/04/2011 22.28:
Ciao a tutti!! Da lunedi' vorrei iniziare la dieta dukan, ma mi sembra di aver letto che durante la prima fase, oltre alla carne, pesce, uova e formggi magri sono previsti anche i legumi. Voi ne sapete qualcosa? Inoltre, sempre nella prima fase, si puo' mangiare la crusca la mattina nello yoghurt? E poi, che cosa e' la maizena? Dove si compra?
Help !!! Rispondete, plaese !!!
ciao e benvenuta tra noi la crusca la puoi mangiare quando vuoi anche nelle crespelle nella prima fase 1 cucchiaio e mezzo dopo nella fase di crociera 2 cucchiai di crusca al giorno
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| | | OFFLINE | | | Post: 41 | Registrato il: 30/01/2010 | Utente Junior | |
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| 08/06/2011 21:46 | |
la maizena è l'amido di mais,i legumi non sono concessi nè nella prima fase tantomeno nella saeconda, nessun tipo di legume è concesso, la crusca deve essere assunta sin dal primo giorno di dieta in tutte le fasi, quest'ultima puoi trovarla in farmacia, mentre l'amido in tutti supermercati |
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