Ciao a tutti!! Da lunedi' vorrei iniziare la dieta dukan, ma mi sembra di aver letto che durante la prima fase, oltre alla carne, pesce, uova e formggi magri sono previsti anche i legumi. Voi ne sapete qualcosa? Inoltre, sempre nella prima fase, si puo' mangiare la crusca la mattina nello yoghurt? E poi, che cosa e' la maizena? Dove si compra?
Help !!! Rispondete, plaese !!!
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