Nuova arrivata in cerca di aiuto!

grazie!!! la crusca d'avena sono riuscita a trovarla oggi alla Pam e credo si trovi anche da Panorama, non so se esistono anche dalle tue parti.
Per il cruschello d'avena non so che fare...magari quando inizierò domani la fase di crociera ne userò un cucchiaio al giorno giusto per farmi la crepe, visto che la dose di crusca d'avena me la mangio la mattina a colazione...