vottei un vostro parere...se si può ritenere dukaniano...
ho usato solo alimenti consentiti:-)
LASAGNE:
2 uovo
2 cucchiai e mezzo di maizena
latte scremato q.b.
(viene fuori tipo la pasta per le crepes: molto liquida)
infornate a 200°
finché vedete che si è formata una lasagna sottile
RAGU':
500 GR macinato magro
1 vaso passata di pomodoro
1 dado di pollo con pochi grassi
un pizzico di cannella
rosmarino
BESCIAMELLA:
1 cucchiaio e mezzo di maizena per 250 ml di latte scremato
componete come il normale pasticcio:-)
mettete delle striscioline di sottiletta light sopra come decorazione
infornate a 200° x 30 minuti:-)