annucella
00venerdì 4 marzo 2011 21:03
Nel bicchiere del frullatore mettere
3 cucchiai di crusca di avena
3 cucchiai di crusca di frmento
1 vasetto di yogurt (io metto sempre il vitasnella 0,1 ai frutti di bosco)
10 gocce di tic
1 cucchiaino di lievito (alcuni dicono che non fa differenza, ma io le volte che non l'ho messo è venuta una schifezza!!!)
1 uovo (o 35 gr di solo albume)
Frulla e metti in teglia a forno caldo per circa 20 minuti (prova stecchino)