dieta dukan

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carolinamit

00martedì 17 maggio 2011 18:52

[IMG]sono nella seconda fase e quasi alla meta ma vedo che gli ultimi due chili non riesco proprio a farli andare via... anche mio marito la segue con me ed anche a lui è come se si fosse bloccato tutto!!!
Cmq a proposito delle ricette Protal cosa vuol dire FB?
Oltre al femminile è possibile recuperare altre ricette?
Grazie
[SM=g2106365]

[/IMG]

miss potter.

00mercoledì 8 giugno 2011 21:35

ciao stai trnquilla i periodi di stallo sono normali se vedi che proprio non riesci a perderli allora fai qualche giorno in più di proteine pure senza l'aggiunta dei tollerati
fb vuol dire formage blanc, è in molte ricette ma qui in italia è difficle reperire anche se puoi farlo tu in casa mettendo a colare in un tovagliolo all'interno di un passino uno yogurt magro tuttala notte in frigo, ilmattino dopo troverai il formage blanc
di ricette ce nesono tantissime anche qui e poi puoi andare sul sito della dieta anche li puoi trovare tante ricette utili

rosarossa79

00giovedì 8 settembre 2011 07:19

io riparto oggi..
perch sono giorni che riprovo ma non riesco a non sgarrare
cioe,ho iniziato il 23/06 da allora ad oggi ho perso solo 8kg
poi da un mese ho iniziato a sgarrare e non mi riesco a fermare..
riprovo oggi con l'attacco 6gg come mi dice il programma in base al mio peso

annucella

00giovedì 8 settembre 2011 17:44

Re:

rosarossa79, 08/09/2011 07.19:
io riparto oggi..
perch sono giorni che riprovo ma non riesco a non sgarrare
cioe,ho iniziato il 23/06 da allora ad oggi ho perso solo 8kg
poi da un mese ho iniziato a sgarrare e non mi riesco a fermare..
riprovo oggi con l'attacco 6gg come mi dice il programma in base al mio peso

ciao, ti consiglio di cercare di non sgarrare più altrimenti sarà molto lunga la dieta io quando l'ho fatto non ho sgarrato nemmeno un giorno altrimenti inizia sempre e non finisci mai.

rosarossa79

00giovedì 8 settembre 2011 19:24

e' dura ..
ma devo riprendere in attacco ?
tu quanti kg hai dovuo perdere?
io una ventina ancora [SM=g7517]

BimBa!

00domenica 27 novembre 2011 19:53

....io ho deciso comicio domani mattina speriamo beneeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [SM=x2609579]

annucella

00lunedì 28 novembre 2011 20:20

Re: =)

BimBa!, 27/11/2011 19.53:
....io ho deciso comicio domani mattina speriamo beneeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

buon inizio [SM=x2609600]

BimBa!

00domenica 11 dicembre 2011 19:38

Ho combinato un danno... praticamente dopo 10 gg è stato il mio compleanno e con la scusa torta ecc sono tre gg che sgarro mi fa male la pancia tantissimo... dite che se riprendo seriamente domani riperdo i chili che in questi tre gg ho messo su.... e riparto con 5 gg di prima fase???? Grazieeeeee

annucella

00martedì 13 dicembre 2011 15:42

Re:

BimBa!, 11/12/2011 19.38:
Ho combinato un danno... praticamente dopo 10 gg è stato il mio compleanno e con la scusa torta ecc sono tre gg che sgarro mi fa male la pancia tantissimo... dite che se riprendo seriamente domani riperdo i chili che in questi tre gg ho messo su.... e riparto con 5 gg di prima fase???? Grazieeeeee

ciao tranquilla non sei lunica che ha sgarrato, continui tranquillamente e perderai di nuovo i kili ciao

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