rosa64.
00venerdì 19 febbraio 2010 11:22
[IMG]http://i50.tinypic.com/6iuv5k.jpg[/IMG]
INGREDIENTE
1 FILETTO DI MERLUZZO
80 gr. di pane grattugiato
sale, olio, aglio,prezzemolo,limone
[IMG]http://i48.tinypic.com/2ex5554.jpg[/IMG] [IMG]http://i45.tinypic.com/4tkbdi.jpg[/IMG]
PROCEDIMENTO:
preparo l'impasto con pane grattugiato
2 cucchiai di olio,sale,schiaccio un'aglio
premere 1/2 limone tritare prezzemolo
l'impasto non deve risultare troppo morbido impanare il pesce
[IMG]http://i49.tinypic.com/d7mag.jpg[/IMG] [IMG]http://i47.tinypic.com/2wp8qhj.jpg[/IMG]
preparare la teglia con carta da forno sistemare il pesce e aggiungere un filo d'olio
metto in forno a 190°x 25 min.spegnere e tenere x altri 5 min.dentro
[IMG]http://i46.tinypic.com/24dfv6a.jpg[/IMG] [IMG]http://i50.tinypic.com/do5urs.jpg[/IMG]
ed ecco il mio filetto pronto
[IMG]http://i50.tinypic.com/2jd5pie.jpg[/IMG]
annucella
00venerdì 19 febbraio 2010 11:25
troppo buono[IMG]http://s6.tinypic.com/9jm6f7_th.jpg[/IMG] bravaaaaaaaaaaaaaa
![[SM=g2107871]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/71/697705301.gif)
rosy_12
00venerdì 19 febbraio 2010 17:58
![[SM=g2106442]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/42/644571252.gif)
bravaaaaaaaaaaa
![[SM=g2115929]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/29/370287575.gif)
rosa64.
00venerdì 19 febbraio 2010 18:47
Re:
annucella, 19/02/2010 11.25:
troppo buono[IMG]http://s6.tinypic.com/9jm6f7_th.jpg[/IMG] bravaaaaaaaaaaaaaa
rosy_12, 19/02/2010 17.58:
bravaaaaaaaaaaa
grazieeeee
![[SM=g2107877]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/77/689275779.gif)
Fragolagolosa
00domenica 21 marzo 2010 22:26
è molto semplice da preparare, è buonissimo ed è anche leggero...bravissima
rosa64.
00martedì 23 marzo 2010 12:33
grazie