| | | OFFLINE | | Post: 433 | Registrato il: 18/01/2010 | Utente Senior | |
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  19/02/2010 11:22 | |
[IMG]http://i50.tinypic.com/6iuv5k.jpg[/IMG]
INGREDIENTE
1 FILETTO DI MERLUZZO
80 gr. di pane grattugiato
sale, olio, aglio,prezzemolo,limone
[IMG]http://i48.tinypic.com/2ex5554.jpg[/IMG] [IMG]http://i45.tinypic.com/4tkbdi.jpg[/IMG]
PROCEDIMENTO:
preparo l'impasto con pane grattugiato
2 cucchiai di olio,sale,schiaccio un'aglio
premere 1/2 limone tritare prezzemolo
l'impasto non deve risultare troppo morbido impanare il pesce
[IMG]http://i49.tinypic.com/d7mag.jpg[/IMG] [IMG]http://i47.tinypic.com/2wp8qhj.jpg[/IMG]
preparare la teglia con carta da forno sistemare il pesce e aggiungere un filo d'olio
metto in forno a 190°x 25 min.spegnere e tenere x altri 5 min.dentro
[IMG]http://i46.tinypic.com/24dfv6a.jpg[/IMG] [IMG]http://i50.tinypic.com/do5urs.jpg[/IMG]
ed ecco il mio filetto pronto
[IMG]http://i50.tinypic.com/2jd5pie.jpg[/IMG] |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.396 | Registrato il: 16/01/2010 | Utente Gold | Amministratore | |
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| 19/02/2010 11:25 | |
troppo buono[IMG]http://s6.tinypic.com/9jm6f7_th.jpg[/IMG] bravaaaaaaaaaaaaaa ![[SM=g2107871]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/71/697705301.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 350 | Registrato il: 17/01/2010 | Utente Gold | |
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| 19/02/2010 17:58 | |
![[SM=g2106442]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/42/644571252.gif) bravaaaaaaaaaaa ![[SM=g2115929]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/29/370287575.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 433 | Registrato il: 18/01/2010 | Utente Senior | |
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| 19/02/2010 18:47 | |
annucella, 19/02/2010 11.25:
troppo buono[IMG]http://s6.tinypic.com/9jm6f7_th.jpg[/IMG] bravaaaaaaaaaaaaaa
rosy_12, 19/02/2010 17.58:
bravaaaaaaaaaaa
grazieeeee ![[SM=g2107877]](https://im2.freeforumzone.it/up/21/77/689275779.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 5 | Registrato il: 16/02/2010 | Utente Junior | |
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| 21/03/2010 22:26 | |
è molto semplice da preparare, è buonissimo ed è anche leggero...bravissima |
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| | | OFFLINE | | Post: 433 | Registrato il: 18/01/2010 | Utente Senior | |
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| 23/03/2010 12:33 | |
grazie |
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